fotka plecow (ojjjj spadlo i to jak...) Troszke ci sie pomylilo nigdy takiego cyklu nie mialem Mialem tylko te ktore sa wyzej... Ale sam cykl jest spoko o ile twoja watroba da rade IMO w cyklu najwazniejsza nie jest dieta tylko to aby towar byl w 100% prawdziwy... mozesz miec diete do du.py a na dobrym towarze chciaz te 3-4kg ci pujdzie.... a [...]
[...] bez przerwy ćwiczę od 17 roku życia z różnymi przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2-2.5g -węglowodany: koło 4-5g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy meta 150tab 30 amp enan 500 weekend drugi cykl enan 30 amp 500 week deka 400 week trzeci jak wyżej w pierwszym poście 8. TRENING: cykl 5 dniowy 1klatka solo [...]
[...] nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:- 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:- 11. STAZ TRENINGOWY:2 lata 12. BUDŻET:- 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: witam, robie teraz cykl na mase i zaraz po nim będę chciał robić redukcje wyrzeźbić się, kolega poleca mi spalacz CONTROLLED LABS REDuction do tego hmb, i białko, do tego wrzuce dietke i [...]
[...] okolicach 90kg, czyli za 1.5 - 2 mc, aktualnie mam pol opakowania scorcha i mysle ze to poleci na rozgrzewke. Chcialem kupic drugą puche scorcha i przycisnac na tym do konca cykl z 1.5 puszki ale nie moge juz kupic... mitotropin tez widze niedostepny, interesuje mnie termogenik ktory dobrze jara fet, natomiast nie powoduje jakiegos klepania po [...]
[...] - 10 MG - Vinpocetine - 10mg I teraz pytanie, czy moge to laczyc z thermo stim? Nie bedzie cos ze soba kolidowalo? Nie chce zejsc... Tego pierwszego mam troche za malo na cykl dlatego dokupilem thermo stima. Plan jest taki, zeby zarzucac thermo stima 1 - 2 kapsow w ciagu dnia, tego co podalem sklad 1 - 2 z rana i 1 - 2 przed treningiem (ilosc [...]
[...] 1,5 roku 12. BUDŻET: <350pln 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chcę się dowiedzieć w jaki zestaw supli powinienem się zaopatrzyć na redukcję? Właśnie kończę pierwszy cykl kreatynowy. Jeszcze miesiąc pociągnę dietę i treningi na masę, ale potem chciałem się zabrać właśnie za redukcję. Śpieszy mi się z zakupem ponieważ teraz mam dostęp do [...]
Panowie a czy spalacz dorzucony do cyklu masowego może choćby trochę zredukować fat? Gdyby dorzucić go do potreningowych aerobów. Wszystko szłoby dalej tak samo, na maj planowałem cykl mono+SAW, do tego bcaa, białko i właśnie tutaj pytanie czy spalacz ma chociażby minimalny sens?
[...] ćwiczyć 4 razy w tyg. Pupa w moim odczuciu już ma się nawet lepiej niż ostatnio. Plecy nie wiem, musiałabym zrobić foty. Ale tyłek nie mieści się w spodniach, więc chyba deko się podniósł, co potwierdza miałżon :-D Jutro zrobię jakieś kontrolne pomiary rano, bo coś mi się wydaje, że są różne od tych, od których zaczynałam ten cykl ćwiczeń.
PODSUMOWANIE (1.11.12 - 12.1.13) 8 tygodniowy cykl - trening A/B by Obligues Dieta: B-120, W-130, reszta tłuszcz - ok. 1900 kcal Suple - najczęściej pokrzywa, dziurawiec, melisa i wiesiek. W sytuacjach kryzysowych z grzybem: esberitox, echinacea, sporo ziół, wit D. Ani razu nie zaatakował mnie grzyb na maksa, to jest moje największe osiągnięcie, [...]
Ja nie wiem czy to przez cykl czy od jedzenia. Ja w okresie okołowulacyjnym mam wzdecia jelit ostatnio. Objadałam się sporą ilością truskawek korzystając z sezonu. Pewnie tez z tłuszczem przesadzam czasami. Jak nie zacznie spadac mimo braku smieciowego jedzenia to sie przyjrze coby zrobic przemeblowanie w misce. Najwyzej dokupie bialko, bo mnie [...]
jak na pierwszy cykl w zupełności ci starczy 200mg deci na tydzień zapewnieam cię ( odpisuje bo wiem ze i tak zrobisz cykl wiec zrób go z glowa) ...... ale za to kolego podstawy deca-durabolin chcesz przerwac jego dawkowanie wlasnie w momencie kiedy on naprawde zaczyna dzialac????? bez sensu z taką ilościa możesz spokojnie cykl przełużyć do 12-14 [...]
byłbym bardzo wdzieczny o ocene mojego planu na mase. od poniedzialku zaczynam cykl na kreatynie witalmaxa i chcialbym sprobowac na nim czegos nowego. plan ten jest z pryjorytetem na ramiona do dyspozycji mam laweczke hantle dwa gryfy w tym jeden lamany moze dojdzie w tym tyg modlitewnik i wyciag. poniedzialek: plecy+biceps 1.wioslowanie sztanga [...]
[...] w okresie krótko po zakończeniu przyjmowania sterydów, kiedy jak najszybciej należy przywrócić prawidłowe funkcjonowanie HPTA. Zbyt niski poziom androgenów występujący po cyklu może okazać się bardzo niekorzystny dla organizmu. Głównym problemem jest wysoki poziom kortyzolu, determinowany poziomem androgenów. Jak wiadomo kortyzol jest hormonem [...]
Siemka jest sens brać w Turcji venromil(Sally) 4mg 100tab za ok 15 zł. Nigdy nie brałem i nie wiem czy jest sens brać jako dodatek do redukcji na T3. Jeżeli tak to jaka ilość na ok 12 tyg cykl potrzebna Ale ogolnie masz tam dużo ciekawsze rzeczy do wyrwania :-D
Siemka jest sens brać w Turcji venromil(Sally) 4mg 100tab za ok 15 zł. Nigdy nie brałem i nie wiem czy jest sens brać jako dodatek do redukcji na T3. Jeżeli tak to jaka ilość na ok 12 tyg cykl potrzebna Ale ogolnie masz tam dużo ciekawsze rzeczy do wyrwania :-D Ciekawsze tzn? Widziałem jedynie tiromel proviron, calias jeszcze
nie,:) dwa lata temu zaczelem mega hehe cykl:D byl to drugi sezon siłki ze sporadyczną siłką w zimie, cykl zaczal się bodajże w marcu wzialem,300mietka, 20 strzałów trinexa, jakieś 60 strzałów teski, 56kg mutant masa, przy 5 posiłkach dziennie plus 2 shaky mutanta na dzień, siłka 5 razy na tydzień, średnio 60h tygodniowo w pracy. Waga na początku [...]
3 cykl i wali takie dawki???? skoro to jest 3 cykl to urwa małe dawki by go za***iście kopneły a nie takie za***iste. muwisz ze jakbym stanął z nim eye4eye to bym, inaczej gadał?? wiesz powiem ci jedno w zyciu na trzezwo dostałem raz w morde, miałem 18 lat wazyłe 70 kilo i sklepał mnie typ co ważył ze 115kg. po prostu nawet jak mu za***ałem loka [...]
[...] tym że 4 raz by był bardzo lekki? Bo trochę się boję, że mam mieć dni kiedy leżę i się lenię. Chyba, że te 4x fbw tylko pogorszy wszystko. A zatem od dzisiaj zacząłem nowy cykl. Nowy trening FBW: MC 3s Podciąganie na drążku 3s Wyciskanie sztangi płasko 3s Wyciskanie żołnierskie 2s Uginanie ramion ze sztangą 2s Wyciskanie francuskie 2s Wspięcia [...]
[...] skośnej 3x Unoszenie hantli bokiem w górę 3x Szrugsy 2x Uginanie przedramion ze sztangą 3x Wyciskanie francuskie jednej hantli (oburącz) 2x zamiennie z prostowaniem na wyciągu Czy ten trening byłby w porządku ? Planuję trenować nim około 7-miu tygodni (będę robił cykl na mono) Ew. liczę na jakieś korekty, porady itp Pozdrawiam i z góry dziękuję
Witam Jacku! Własnie skończyłem cykl masowy no i czas na redukcje którą planowałem już od dawna choć tym razem z jajami hehe! Dieta jest ok ale chciałbym się poradzić co do treningu.Napiszę jak robiłem przez te 2 miechy: PLECY BICEPS podciąganie 4 serie max wyciąg do karku 12 10 10 8 wiosłowanie (maszyna) 12 10 10 8 przyciąganie na wyciągu [...]
Mein Cyle
